CHÁ DE MELISSA - PACOTE 50 g
- R$ 4,95
- Modelo: PACOTE
- Disponibilidade: Em estoque
é um excelente remédio caseiro para insônia, uma vez que age como um calmante suave, deixando o indivíduo mais relaxado e proporcionando um sono mais tranquilo.O chá deve ser ingerido diariamente, antes de dormir, para que tenha o efeito esperado. No entanto, para garantir a boa qualidade do sono também é recomendado ter bons hábitos de higiene do sono, dormindo sempre à mesma hora.dicionar as fol..
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é um excelente remédio caseiro para insônia, uma vez que age como um calmante suave, deixando o indivíduo mais relaxado e proporcionando um sono mais tranquilo.
O chá deve ser ingerido diariamente, antes de dormir, para que tenha o efeito esperado. No entanto, para garantir a boa qualidade do sono também é recomendado ter bons hábitos de higiene do sono, dormindo sempre à mesma hora.
dicionar as folhas da erva em um recipiente com água fervente e tampá-lo por aproximadamente 10 minutos. Após ser coado, o chá está pronto para ser bebido.
O cHa ainda ajuda a baixar a pressão e combate a ansiedade, e pode ter tomado durante a gravidez e também na amamentação, para promover a calma e a tranquilidade, ajudando a pegar no sono mais rápido e evitando os despertares noturnos.
As causas da insônia geralmente estão relacionadas com a gravidez, alterações hormonais devido a tireoide, preocupação excessiva, e uso de certos medicamentos, incluindo o uso prolongado de remédios para dormir, que 'viciam' o corpo. Quando a insônia se torna muito frequente, atrapalhando os afazeres diários, é recomendada uma consulta médica, porque pode ser preciso investigar se existe alguma doença que precisa ser tratada, como a apneia do sono, por exemplo.
| Informações técnicas | |
| Modo de Preparo | Adicionar as folhas da erva em um recipiente com água fervente e tampá-lo por aproximadamente 10 minutos. Após ser coado, o chá está pronto para ser bebido. |
| Benefícios | é um excelente remédio caseiro para insônia, uma vez que age como um calmante suave, deixando o indivíduo mais relaxado e proporcionando um sono mais tranquilo. O chá deve ser ingerido diariamente, antes de dormir, para que tenha o efeito esperado. No entanto, para garantir a boa qualidade do sono também é recomendado ter bons hábitos de higiene do sono, dormindo sempre à mesma hora. O cHa ainda ajuda a baixar a pressão e combate a ansiedade, e pode ter tomado durante a gravidez e também na amamentação, para promover a calma e a tranquilidade, ajudando a pegar no sono mais rápido e evitando os despertares noturnos. As causas da insônia geralmente estão relacionadas com a gravidez, alterações hormonais devido a tireoide, preocupação excessiva, e uso de certos medicamentos, incluindo o uso prolongado de remédios para dormir, que 'viciam' o corpo. Quando a insônia se torna muito frequente, atrapalhando os afazeres diários, é recomendada uma consulta médica, porque pode ser preciso investigar se existe alguma doença que precisa ser tratada, como a apneia do sono, por exemplo. |
